Khi chúng ta già đi, làn da của chúng ta cũng sẽ già đi. Nhưng ngay cả ở cùng một độ tuổi, một số người có làn da trẻ trung nhưng những người khác thì không.
Tuổi tác có phải là nguyên nhân duy nhất gây lão hóa da?
Trên thực tế, tuổi tác không phải là nguyên nhân duy nhất gây lão hóa da!
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải thích chi tiết nguyên nhân và biện pháp đối phó với lão hóa da.
Nguyên nhân lớn nhất gây lão hóa da là gì?
Ở cùng một độ tuổi, làn da lão hóa khác nhau phải không?
Người ta nói rằng có hai nguyên nhân gây lão hóa da: "lão hóa tự nhiên" và "lão hóa do ánh sáng".
Lão hóa tự nhiên là sự lão hóa xảy ra theo tuổi tác, và nó xảy ra với tất cả mọi người. Mặt khác, "photoaging" là lão hóa do tia cực tím gây ra.
Trên thực tế, người ta nói rằng khoảng 80% các nhược điểm và nếp nhăn trên khuôn mặt là do lão hóa. Lão hóa tự nhiên chỉ chiếm 20%.
Trong số các vùng da trên cơ thể, da bụng và đùi ít tiếp xúc với tia cực tím sẽ mịn màng và ít nếp nhăn hơn da mặt?
Người ta tin rằng nguyên nhân chính của sự khác biệt này là do ánh sáng hoặc tia cực tím.
Bức ảnh nổi tiếng này chụp một tài xế xe tải người Mỹ 69 tuổi.
Bạn có thể thấy rõ rằng một bên mặt bị già đi do tiếp xúc với tia cực tím thường xuyên qua kính. (Chỉ ở phía bên phải của hình ảnh)
Biểu hiện lão hóa da
・Nếp nhăn và khô sần
Không sai khi nói rằng nếp nhăn luôn xuất hiện cùng với tuổi tác. Nếp nhăn xuất hiện vì nhiều lý do, nhưng có hai loại chính: nếp nhăn nhỏ do chức năng của lớp biểu bì bị suy giảm và nếp nhăn sâu do chức năng của lớp trung bì bị suy giảm.
Hầu hết các nguyên nhân gây ra nếp nhăn nhỏ đều liên quan đến sự rối loạn kết cấu da và khô da, điều quan trọng là phải nhớ tẩy da chết và dưỡng ẩm đầy đủ hàng ngày.
Mặt khác, các nếp nhăn sâu không xuất hiện đột ngột mà có thể sâu dần do collagen và elastin, thành phần duy trì độ đàn hồi của da, giảm đi do tích tụ tác hại của tia cực tím và sản xuất oxy hoạt tính quá mức.
・Mất săn chắc và chảy xệ
Sự chảy xệ có thể nhìn thấy trên khuôn mặt phần lớn liên quan đến sự mất tính đàn hồi của da. Lớp hạ bì của da chúng ta chứa các thành phần như collagen, axit hyaluronic và elastin, những thành phần quan trọng đối với độ đàn hồi của da và được tạo ra khi các chức năng của da bình thường..
Tuy nhiên, việc tiếp tục tiếp xúc với tia cực tím, thiếu ngủ, dinh dưỡng kém và các thói quen sinh hoạt không điều độ khác, cũng như da khô, có thể ảnh hưởng xấu đến các tế bào duy trì độ đàn hồi của da, dẫn đến các triệu chứng da chảy xệ.
・Tàn nhang, đồi mồi
Melanin được sản xuất dư thừa khi da tiếp xúc với tia cực tím. Mặc dù có nhiều màu sắc và loại đốm khác nhau nhưng làn da của chúng ta thường được tái tạo hàng ngày và loại bỏ hắc đốm khỏi da cùng với các tế bào da chết.
Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, chức năng luân chuyển là sự chuyển hóa của quá trình đổi mới đó bị suy giảm. Điều này dẫn đến việc không thể trục xuất melanin và xuất hiện các đốm tàn nhang.
Chống tia cực tím rất quan trọng đối với mọi độ tuổi da
Lão hóa da xảy ra với tất cả mọi người.
Khi các chức năng của cơ thể suy giảm theo tuổi tác thì làn da cũng vậy.
Tuy nhiên, nếu chúng ta có thể thường xuyên thực hiện tốt các biện pháp để chống lại tia UV, nghĩa là 80% lão hóa là do tia UV gây ra, chúng ta có thể trì hoãn sự khởi phát và biểu hiện của lão hóa da.
Cách tốt nhất để tạo ra làn da luôn đẹp và không bao giờ có dấu hiệu lão hóa là ngăn ngừa nó bằng các biện pháp hàng ngày chống lại tia UV.
Chúng tôi đã tổng hợp cách ngăn chặn tia UV, vì vậy hãy nhớ xem qua Cách chống nắng hiệu quả nếu bạn không muốn trông già đi.
Không chỉ làn da mới chịu tác động của tia UV. Tóc cũng bị ảnh hưởng tương tự bởi tia UV, có thể khiến tóc mất đi độ bóng và bồng bềnh.
Bài viết này tóm tắt về cách xử lý vấn đề này, vì vậy nếu bạn không muốn mái tóc xơ rối, hãy xem qua Tóc có bị cháy nắng không? Cách phòng tránh và chăm sóc tóc bị cháy nắng
Bài viết được tham khảo tại: National Library of Medicine