Thực sự có cách để làm da trắng sáng?
Nhiều bạn có thể đang khao khát có làn da trắng hơn.Một số người có thể thắc mắc liệu có thể làm trắng da ngay từ đầu không.
Để dẫn đến làn da trắng sáng, bạn cần loại bỏ các nguyên nhân khiến da đen sạm.
Dưới đây là bốn phương pháp được chọn lọc kỹ lưỡng để có được làn da trắng đẹp.
Nếu bạn cải thiện tình trạng da, bạn có thể có làn da sáng hơn.
Nguyên nhân của làn da sẫm màu là do tình trạng da kém sức sống, có đốm, tàn nhang, xỉn màu, cháy nắng, v.v. Vì thế, cải thiện tình trạng của da sẽ phục hồi da sáng hơn một cách tự nhiên.
Có những trường hợp da không dễ dàng trắng lên mặc dù vẫn tiếp tục chăm sóc da để có được làn da trắng. Điều này là do các nguyên nhân gây sạm da, chẳng hạn như cháy nắng vẫn chưa được giải quyết.
Sắc tố melanin sinh ra do tia cực tím khiến da trở nên xỉn màu. Ngoài ra, nếu quá trình tái tạo bị chậm lại do lão hóa hoặc rối loạn lối sống, sắc tố melanin không thể đào thải hoàn toàn sẽ đọng lại trên da.
Để ngăn ngừa cháy nắng, bạn không chỉ thoa kem chống nắng mà còn phải sử dụng dù che nắng, mũ nón, áo trong chống tia UV. Điều quan trọng nữa là xem lại cách bạn rửa mặt để tránh ma sát hay chà xát hoặc lột da quá mức.
Nguyên nhân khiến da đen sạm
Tại sao da bị sạm đen? Chúng ta hãy cùng nhau xem xét kỹ hơn các nguyên nhân.
・Sắc tố Melanin
Sắc tố melanin được sản xuất bởi các tế bào gọi là tế bào biểu bì tạo hắc tố khi da tiếp xúc với tia cực tím. Nó có khả năng bảo vệ da tránh bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
Nếu sắc tố melanin không được sản sinh, tia UV có thể tác động xấu đến DNA và làm tăng nguy cơ ung thư da. Vì vậy, sắc tố melanin không hẳn là điều xấu.
Sắc tố melanin bị đào thải ra ngoài do sự luân chuyển của da, vì vậy không cần phải lo lắng về việc nó sẽ khiến da trở nên sậm màu.
Bằng cách áp dụng việc làm sạch da đúng cách và cải thiện lối sống để điều chỉnh sự luân chuyển của da, các vết nám và sạm da có thể được ngăn ngừa.
・Tia UV
Tia cực tím gây ra các triệu chứng giống như bỏng trên bề mặt da. Điều này tạo ra sắc tố melanin lắng đọng trên da khiến da trở nên sẫm màu.
Cháy nắng sẽ cải thiện sau một thời gian, nhưng trong trường hợp bị cháy nắng mạnh, sắc tố melanin được sản xuất với số lượng lớn và có thể không bị đào thải ra ngoài, dẫn đến các đốm và xỉn màu.
・Da xỉn màu do da khô hoặc thô ráp
Khi da khô, kết cấu bị rối loạn và không đồng đều. Da thô ráp do các yếu tố trong không khí hoặc do nhiễm bã nhờn, sắc tố melanin được sản sinh do viêm nhiễm, có thể dẫn đến sạm da.
Khi da khô, chức năng rào cản bị suy giảm, dễ dẫn đến kích ứng da. Do đó, các biện pháp chống khô da là cần thiết để ngăn ngừa tình trạng da xỉn màu, thiếu sức sống.
Nguyên nhân gây khô da bao gồm thiếu độ ẩm, làm sạch quá mức, cháy nắng và không khí khô.
Bạn có thể ngăn ngừa khô da bằng cách giải quyết tất cả các nguyên nhân gây khô da và duy trì thói quen chăm sóc da hàng ngày.
4 cách để có làn da trắng sáng, đều màu
Hãy để chúng tôi giới thiệu bốn phương pháp được lựa chọn cẩn thận để có làn da trắng sáng hơn.
・Sử dụng mỹ phẩm làm trắng
Mỹ phẩm làm trắng là mỹ phẩm có chứa các thành phần ức chế hoặc thúc đẩy giảm sản xuất sắc tố melanin. Các thành phần làm trắng bao gồm các dẫn xuất vitamin C, axit tranexamic, hydroquinone và axit ellagic.
Có những thành phần ngăn chặn việc sản xuất sắc tố melanin, những thành phần thúc đẩy quá trình giảm sắc tố và những thành phần có cả hai tác dụng tùy thuộc vào từng loại mỹ phẩm.
Sử dụng mỹ phẩm làm trắng hàng ngày sẽ dẫn đến làn da có ít đốm sắc tố melanin và giúp da đều màu hơn.
・Sử dụng thực phẩm có chất dinh dưỡng làm trắng da hiệu quả
Các chất dinh dưỡng có tác dụng làm trắng da là những chất dinh dưỡng ngăn chặn hoặc thúc đẩy quá trình giảm sản xuất sắc tố melanin và cũng ngăn chặn sự hình thành peroxit lipid thông qua tác dụng chống oxy hóa của chúng.
Các chất dinh dưỡng bao gồm vitamin C, vitamin E, lycopene và vitamin A. Để có được sự cân bằng tốt của các chất dinh dưỡng giúp hiệu quả làm trắng, hãy ăn đủ rau, trái cây và hải sản.
Đừng quên ăn cả ớt đỏ, cà chua, hạnh nhân, dâu tây và kiwi mỗi ngày một lần vì chúng rất giàu chất dinh dưỡng có tác dụng làm trắng da.
・Điều chỉnh nhịp sống của bạn (ngủ, tập thể dục, tránh căng thẳng, v.v.)
Điều chỉnh nhịp sống điều độ để thúc đẩy quá trình thải sắc tố melanin. Luân chuyển vòng đời da đòi hỏi hormone tăng trưởng được tiết ra với số lượng lớn trong giấc ngủ ngon, cũng như protein và vitamin. Các chất dinh dưỡng cũng phải được cung cấp đầy đủ cho da.
Hãy tập thói quen vận động điều độ để kích thích khí huyết lưu thông. Căng thẳng quá mức có thể gây co thắt mạch máu và giảm lưu lượng máu. Vì rất khó để ngăn chặn căng thẳng hoàn toàn, hãy cố gắng giải tỏa nó thường xuyên.
・Đừng lơ là việc chống tia UV
Dù bạn có chăm chỉ dùng mỹ phẩm làm trắng đến đâu thì cũng không thể trắng da nếu không có biện pháp chống tia cực tím.
Chìa khóa để chống tia cực tím là thường xuyên thoa lại kem chống nắng.
Kem chống nắng sẽ bị chảy theo mồ hôi nên cần thoa lại kể cả khi có chỉ số SPF hoặc PA cao.
Ngoài ra, hãy sử dụng thêm quần áo chống tia UV, mũ, kính râm, để ngăn tia cực tím một cách triệt để.
Tham khảo thêm bài viết: Các cách chống nắng hiệu quả
Bạn có thể tham khảo quần áo chống tia cực tím hữu cơ của Claclac: https://claclacstore.com/