Không có gì xa lạ rằng khi tiếp xúc với ánh nắng ở ngoài trời trong thời gian dài có thể gây tổn thương và cháy nắng cho làn da của bạn. Nhưng bạn có thể bị tổn thương do ánh nắng mặt trời thông qua cửa sổ không? Câu trả lời có thế làm bạn ngạc nhiên.
Thực hiện các biện pháp phòng ngừa an toàn với ánh nắng mặt trời là điều cần thiết để tránh bị cháy nắng và giảm thiểu nguy cơ hình thành nếp nhăn, nghiêm trọng hơn là ung thư da.
Có nhiều lầm tưởng xung quanh việc bạn có thể bị cháy nắng qua cửa sổ không hoặc da bạn có thể bị đen sạm qua cửa sổ không. Mặc dù bạn có thể cảm thấy như được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời khi ngồi sau cửa sổ trong nhà hoặc trong ô tô, nhưng thực tế là tia UV vẫn có thể xuyên qua được cửa kính.
Có thể bị sạm da do ngồi gần cửa kính không?
Câu trả lời cho câu hỏi này là liệu tia UV có thể xuyên qua kính hay không. Điều này phụ thuộc vào loại kính làm cửa sổ và không phải tất cả các cửa sổ đều giống nhau về khả năng chống tia cực tím.
Tia cực tím là sóng ánh sáng từ mặt trời và có thể tiếp cận chúng ta theo những cách lén lút. Chúng ta cần lo lắng về hai loại tia UV là tia UVA và tia UVB, vì chúng có thể chạm tới trái đất.
-
Tia UVA: tia có bước sóng dài hơn, cường độ thấp hơn nhưng thâm nhập sâu vào da và gây sạm da. Tia UVA là nguyên nhân gây lão hóa da và nếp nhăn do chúng phá vỡ các sợi collagen- một thành phần quan trọng giúp tăng cường độ đàn hồi cho da. Ngoài ra, tia UVA có thể góp phần gây ung thư da.
- Tia UVB: các tia có bước sóng ngắn hơn chỉ xuyên qua các lớp bề mặt của da. Tia UVB mạnh hơn, gây hại cho DNA của da và là nguyên nhân gây cháy nắng. Loại tia sáng này cũng kích thích cơ thể sản xuất vitamin D tuy nhiên lại được cho là gây ra tỷ lệ ung thư da cao hơn.
Vì tia cực tím có thể xuyên qua kính, phổ biến nhất là tia UVA nên bạn có thể bị rám nắng khi ngồi cạnh cửa sổ.
Tất nhiên, nó sẽ phụ thuộc vào thời gian tiếp xúc, nhưng vì tia UVA không bị chặn bởi hầu hết các loại kính nên bạn có thể phải chịu các tổn thương do ánh nắng mặt trời.
Giải pháp chống nắng
Có vẻ như gần như không thể tránh được cháy nắng và các loại tổn thương da khác do ánh nắng mặt trời, nhưng một vài điều chỉnh nhanh mà bạn có thể thực hiện trong cuộc sống hàng ngày sẽ tác động đáng kể đến sức khỏe làn da tổng thể của bạn.
- Quần áo chống tia UV: một trong những hàng rào tốt nhất cho làn da để ngăn ngừa tổn thương và dễ dàng kết hợp với các hoạt động hàng ngày của bạn
- Kem chống nắng: giảm tiếp xúc với tia cực tím cho làn da của bạn bằng cách bôi kem chống nắng hàng ngày
- Kính râm: đeo kính râm quanh năm để bảo vệ mắt bạn khỏi tia UV có hại
Trên thực tế, ánh sáng mặt trời từ cửa sổ có thể không phải là nguyên nhân duy nhất khiến bạn có làn da rám nắng ngay cả khi bạn đang ở trong nhà.
Vui lòng đọc tiếp để biết thêm về tác hại của ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử đối với làn da bạn.
Tham khảo bài viết: Ánh sáng xanh tác động đến da bạn như thế nào
Bài viết được tham khảo tại: INSIDER