Các chất gây ô nhiễm không khí khác nhau như bồ hóng và khí thải do quá trình đốt cháy tạo ra, lơ lửng trong không gian sống của chúng ta.
Tại Việt Nam, ô nhiễm không khí đặc biệt nghiêm trọng. Bụi mịn PM2.5 được coi là một vấn đề đặc biệt và đề cập đến các chất gây ô nhiễm không khí cực nhỏ với kích thước hạt 2,5 μm (1/1000 của 2,5 mm, hoặc khoảng 1/30 đường kính của một hạt bụi) hoặc ít hơn, dễ dàng xâm nhập sâu vào phổi, gây lo ngại về ảnh hưởng của chúng đối với hệ hô hấp và tim mạch.
Ô nhiễm không khí thường tập trung vào ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe, nhưng trên thực tế, những chất ô nhiễm này là chất gây dị ứng cũng có thể có tác động tiêu cực đến da.
Các chất gây dị ứng do ô nhiễm không khí có xu hướng làm giảm chức năng của da và là yếu tố nguy cơ chính, đặc biệt đối với những người có “làn da nhạy cảm”.
Bụi mịn PM2.5 ảnh hưởng đến da như thế nào?
Tại sao PM2.5 ảnh hưởng xấu đến làn da của chúng ta?
Như đã đề cập ở trên, PM2.5 là một hạt nhỏ có đường kính nhỏ hơn 2,5 μm, được cho là nhỏ hơn 1/20 kích thước của lỗ chân lông và 1/30 kích thước của một sợi tóc. Do đó, PM2.5 là một hạt vật chất rất nhỏ có thể xâm nhập vào lỗ chân lông.
Người ta tin rằng PM2.5 lọt vào lỗ chân lông sẽ trở thành chất gây dị ứng, gây kích ứng da, ngứa và các triệu chứng đau đớn khác.
Ngoài ra, các kích thích bên ngoài như PM2.5 có thể dễ dàng dẫn đến việc tạo ra quá nhiều loại oxy phản ứng.
Các loại oxy phản ứng ban đầu đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ chúng ta khỏi các kích thích bên ngoài, nhưng khi chúng được sản xuất quá mức, chúng sẽ phá hủy collagen, elastin và các thành phần quan trọng khác liên quan đến độ đàn hồi của da, thúc đẩy nếp nhăn và chảy xệ.
2 cách để bảo vệ làn da của bạn
1. Rửa mặt đúng cách
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng 80% lão hóa da là do các yếu tố bên ngoài.
Nói cách khác, bạn càng bảo vệ làn da của mình, bạn càng có thể trì hoãn quá trình lão hóa. Đối với PM2.5 và các chất ô nhiễm khác, điều quan trọng nhất là rửa mặt.
Tạo thói quen loại bỏ bất kỳ chất nào đã xâm nhập vào lỗ chân lông của bạn vào cuối ngày. Đảm bảo giữ cho làn da của bạn sạch sẽ bằng cách tẩy trang và rửa mặt càng sớm càng tốt sau khi trở về nhà.
Cẩn thận không làm tổn thương da bằng cách chà quá mạnh hoặc ngược lại, không để lại bụi bẩn trên da bằng cách rửa quá thường xuyên..
Nếu bạn muốn rửa sạch mặt trong thời gian ngắn hoặc nếu bạn không tự tin về việc rửa mặt của mình, thì sử dụng dụng cụ làm sạch da mặt ít gây kích ứng như máy rửa mặt siêu âm là một cách hiệu quả để làm điều đó.
2. Tránh để da tiếp xúc với tác nhân bên ngoài
Để bụi mịn PM2.5 không bám vào da, bạn nên đeo khẩu trang, đeo kính hoặc đội mũ khi ra ngoài.
Một cách để làm điều này là chọn quần áo và mũ làm bằng vật liệu có bề mặt nhẵn dễ dàng loại bỏ PM2.5 và các hạt vật chất khác.
Trang điểm cũng là một cách khác để tự bảo vệ mình. Nó tạo ra một lớp màng trang điểm trên da ngăn không cho PM2.5 tiếp xúc trực tiếp với da của bạn.
Tạo thói quen loại bỏ PM2.5 bằng cách chải nhẹ tóc, da và quần áo trước cửa khi bạn trở về nhà.