Thực tế, tia UV không chỉ được hấp thụ qua da mà còn qua mắt, gây cháy nắng. Nếu không được ngăn chặn, nó cũng có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới mắt.
Mắt "bị cháy nắng" là gì?
Khi nghĩ về mối quan hệ giữa mắt và ánh sáng mặt trời, điều đầu tiên mà chúng ta nghĩ đến là chói.
Chói là một hiện tượng của ánh sáng nhìn thấy và không có liên quan gì đến cháy nắng. Tia UV không thể được phát hiện bằng mắt thường, và do đó các tác động của tia UV đối với mắt không dễ dàng nhận thấy.
Tổn thương cấp tính phổ biến nhất mà tia UV có thể gây ra cho mắt là viêm kết mạc, hiện tượng mà phần trắng của mắt đổi màu thành màu đỏ.
Nếu thương tổn kéo dài trong thời gian dài, thì thấu kính có thể bị ảnh hưởng, gây nên bệnh đục thủy tinh thể.
Tích lũy thêm các tổn thương có thể dẫn đến các bệnh như mộng mắt và thoái hóa điểm vàng, và trong trường hợp xấu nhất là mù lòa.
Loại tổn thương mắt do tia cực tím gây ra được gọi là "cháy nắng ở mắt".
Ảnh hưởng của "mắt bị cháy nắng" đối với làn da
Ảnh hưởng của cháy nắng mắt không chỉ giới hạn ở mắt. Khi não cảm nhận được tia cực tím đã đi vào mắt, nó sẽ bắt đầu sản xuất sắc tố melanin để ngăn chặn tác động của tia UV.
Nói cách khác, cháy nắng ở mắt dẫn đến cháy nắng ở da.
Do đó không thể phủ nhận rằng cháy nắng ở mắt có thể góp phần gây ra lão hóa da và ung thư da.Như vậy, ảnh hưởng của tia cực tím đối với mắt là rất nghiêm trọng.
Cách chọn kính râm chống tia UV hiệu quả
Kính râm có hiệu quả trong việc bảo vệ khỏi tia cực tím. Tuy nhiên, nếu bạn chọn kính râm chỉ dựa trên hình thức và thiết kế, chẳng hạn như bóng râm của tròng kính, bạn có thể mắc sai lầm.
Chìa khóa để chọn kính râm là xem xét hiệu suất của chúng trong việc ngăn chặn tia cực tím.
1. Chọn kính râm có khả năng chống tia cực tím
Nếu bạn chọn kính râm ngăn tia UV, hãy chọn kính râm có độ truyền tia UV thấp. Độ truyền tia UV cho biết lượng tia UV được phép đi qua.
Một ống kính có nhãn 1,0% hoặc thấp hơn được coi là chặn hơn 99% tia UV.
Trong một số trường hợp, ống kính có thể được dán nhãn "UV cutofff rate", trong trường hợp đó tốt nhất bạn nên chọn ống kính có giá trị cao hơn.
2. Chọn kính râm có màu sắc mang lại tầm nhìn tự nhiên
Người ta dễ dàng cho rằng tròng kính màu tối hơn sẽ chặn được nhiều tia UV hơn, nhưng màu sắc của tròng kính không liên quan gì đến hiệu suất cản tia UV của chúng. Nếu màu quá tối, đồng tử mắt sẽ giãn ra, điều này có thể cho phép nhiều ánh sáng đi vào mắt hơn.
Nếu thủy tinh thể có tác dụng ngăn chặn tia cực tím, nó sẽ bảo vệ mắt ngay cả khi màu nhạt, vì vậy tốt nhất bạn nên chọn loại thủy tinh thể cho phép tầm nhìn tự nhiên.
3. Chọn kính râm có kích thước tốt nhất để che phủ tia cực tím
Mắt kính lớn hơn bao phủ một khu vực rộng hơn. Việc chọn kích cỡ phù hợp rất quan trọng vì bạn sẽ tiếp xúc với tia cực tím ngay cả khi mặt trời chiếu ngược từ dưới đất lên.
Tuy nhiên, nếu chúng quá lớn không vừa với khuôn mặt của bạn, tia UV có thể lọt qua khe giữa kính râm và khuôn mặt của bạn. Chọn kính râm có kích thước tối ưu phù hợp với hình dạng khuôn mặt của bạn.
Tiếp xúc quá nhiều với bức xạ tia cực tím có thể dẫn đến ung thư. Bạn có thể đọc bài viết này để nhận biết sớm và phòng tránh.
Read the article: Does exposure to ultraviolet radiation cause cancer?